Heidi
Tilbage til forsiden
Manddomsprøve i løbesko

Slagelse

Dagens strabadser

SHIT- det kan du være helt sikker på, når startskuddet lyder kl. 13.30, så er du på vej ud i noget rigtigt møg, og et adrenalin-kick venter forude.

Så start bare træningen nu, hvis du ikke vil trampes ned bagfra af feltets øvrige frådende muddermotionister.

Det er årets vildeste, sejeste og sjoveste ekstremløb, men du skal være forberedt på 12 kilometer, der vil føles som om de aldrig får ende. Ruten er ubarmhjertig, og placeret i et kuperet terræn på kasernes øvelsesområde og det tilstødende skovområde. Der er iskoldt vand og meter dybe mudderhuller, samt et væld af forhindringer, før du som belønning bliver modtaget af vore søde Heidier i målområdet.

En dag i det grønne som du husker længe efter ømheden i kroppen har fortaget sig - det er den ultimative manddomsprøve.

Afterparty

Skulle du komme i mål… og det gør du vel på et eller andet tidspunkt – så venter der endnu en udfordring – et lunkent fællesbad med kun 16 brusere og en kanon fest, sammen med 800 andre deltagere.

Inden kl. 16.00, hvor Teatersalen åbnes, er det muligt at købe koldt fadøl i aulaen, og kl. 17.00 er buffeterne er klar for deltagere med armbånd. Der tilbydes helstegt gris, pølser, kartoffelsalat, salatbuffet og Royal Unibrew sørger for at der er drikkevarer i rigelige mængder.

Der er musik, underholdning, bægerklang, søde Heidier og bierstube stemning fra kl. 16.00 til 21.00 - kun afbrudt af præmieoverrækkelse, og så er det tid til socialt samvær og en masse blær fra dagens strabadser - der må fortælles til kollegaerne. For yderligere information og spørgsmål - kontakt venligst arrangørens alfa-han Christian Hansen på 3148 6761 eller på cc@kardel.dk.

Løb for en god sag

Vi støtter Veteran Haven i Slotsbjergby, der opbygges som en sansehave af og for veteraner, med 10 kr. per deltager

Praktisk information

Hvor:

Antvorskov Kaserne, Charlottedal Allé 4, 4200 Slagelse.

Hvem er arrangør:

Det er Firmaidrætten i Slagelse Kommune i samarbejde med Dansk Firmaidrætsforbund der arrangerer løbet i Slagelse.

Hvor foregår det:

Xtreme Mandehørm afvikles på Antvorskov Kaserne, Charlottedals Alle’ 4, 4200 Slagelse.

Hvordan er ruten:

Ruten er 12 km. lang, og er placeret på kasernens øvelsesområde og det tilstødende skovområde, og den går gennem de mest bakkede og våde områder, hvor der er mange naturlige og udfordren-de forhindringer. Tempoet er ikke afgørende, men der vil være kamp om podiepladserne og de eftertragtede præmier.

Hvor kan jeg parkere:

Det er muligt at parkere på kaserneområdet, hvor parkering anvises af Flyvehjemmeværnet.

Hvordan kommer jeg i den hurtigste startgruppe:

Du bliver ved tilmeldingen bedt om, at opgive din bedste 10 km. tid. Hvis tiden er under 39 min., så bliver du og dit hold indplaceret i gruppe 3, og det er kun løbere i denne gruppe, der bliver præmieret.

Hvordan tilmelder jeg mig Tilmelding og betaling foregår på hjemmesiden www.mandehorm.dk Husk at tilmelde dig som individuel deltager eller som deltager på et 3 eller 5 personers hold.

Er det på eget ansvar:

Vi gør opmærksom på, at deltagerne løber på eget ansvar!

Hvor er sekretariat og startområdet placeret

Sekretariat, start og mål område er placeret på sportspladsen.

Hvornår åbner sekretariat

Sekretariatet åbner kl. 11.00, hvor det er muligt, at indhente yderligere information om løbet.

Hvor henter jeg mit startnummer og løbspose

Du bliver registreret i sekretariatet, hvorefter du får udleveret dit startnummer og løbspose, og kan herefter gå til omklædningsteltet.

Startnummeret er samtidig din registreringschip, og i løbsposen finder du FAQ’en, et kort over ruten, en Adidas T-shirts, øvrige materialer fra løbssponsorerne, samt et armbånd der giver dig adgang til Teatersalen.

Kan det lade sig gøre at ændre navn på et startnummer

JA - det kan godt lade sig gøre at ændre navn på selve dagen - mod en betaling på 100 kr.

Henvend dig i sekretariatet, hvor du oplyser startnummer og fremviser kvittering for tilmeldingen.

 Hvor klæder jeg mig om og hvor opbevarer jeg mine personlige ejendele

Fra kl. 11.00 er det muligt at klæde om i et dertil indrettet telt i startområdet, og få skiftetøjet opbevaret. Vi holder opsyn med det, men opbevaring er på eget ansvar.

Kan jeg betale med kreditkort

NEJ – du kan ikke betale med kreditkort, men der kan hæves penge via din mobiltelefon/MobilPay.

Tag KONTANTER med, det vil lette både dit og vores arbejde, og tænk hvis der lige pludselig ingen mobildækning er.

Må jeg selv medbringe drikkevarer

NEJ det må du ikke – drikkevarer skal købes i start- og mål området eller i Teatersalen. Salget er en forudsætning for, at vi kan arrangere løbet for dig.

Kan jeg købe mad og drikkevarer

Fra kl. 11.00 – 16.30 kan du købe grillpølser og drikkevarer i start- og mål området i et dertil indrettet telt med borde og bænke.

Hvad skal jeg løbe i

Vi anbefaler, at du har løbetøj på som beskytter arme og ben, idet der forekommer brændenælder og brombær - hvis du har brug for handsker, så kan de købes for 10 kr. per par.

Du skal nok ikke tage det nyeste løbetøj på, idet det kan være ubrugeligt bagefter

Hvordan foregår starten

Løberne bliver sendt af sted i 5 grupper på ca. 160 deltagere, og indenfor de enkelte startgrupper, bliver der sendt ca. 50 løbere af sted ad gangen. Første start går kl. 13.30 og i løbet af ca. 35 minutter er alle løbere sendt ud på ruten – så sørg for at være klar i god tid.

Du kan se din startgruppe ved indtastning af dit startnummer her

Får jeg noget at drikke undervejs

Selv om der er masser af vand på ruten, så etablerer vi et enkelt væskedepot halvvejs på ruten, hvor der udleveres både fadøl og vand.

Hvad sker der hvis jeg kommer til skade

Flyvehjemmeværnet, der er placeret ude på ruten, kan yde førstehjælp. Herudover er der en vogn i start- og mål området der kan yde udvidet førstehjælp.

Kan mine pårørende opleve løbet

Tilskuere og pårørende, der ønsker at tage del i denne oplevelse, kan med fordel placere sig på udvalgte steder - der er indtegnet på rutekortet, som ligger i din løbepose, men også er offentlig-gjort i bl.a. sekretariatet.

 Hvad sker der efter løbet

Når du svedig og beskidt har gennemført den krævede distance, så kan du konvertere start-nummeret til en gratis fadøl.

Herefter går det skyndsomt til omklædningsrummene, idet der kun er to omklædningsrum med 16 brusehoveder i alt, så det er i sig selv en udfordring, som vi forventer at du også medvirker til at løse – vær hurtig og effektiv.

Hvornår åbner festen

Teatersalen åbnes kl. ca. 16.00, hvor der er koldt fadøl i hanerne - Husk at hæve kontanter.

Kun deltagere, der har et armbånd på får adgang til Teatersalen.

Hvad sker der til festen

Deltagerne underholdes af en DJ, der tilbyder tyrolerstemning, optræden, bægerklang og fælles-sange i en bierstubestemning fra kl. 16.00 til 21.00 - kun afbrudt af præmieoverrækkelser.

Der tilbydes grillstegt gris og pølser, samt kartoffelsalat, blandet salat og boller – de fire buffeter åbnes kl. ca. 17.00.

Kan jeg reservere bord til festen

Hvis I er 10 deltagere eller flere, så kan I reservere bord, så det sociale samvær kan fortsætte.

Hvem kan vinde løbet

Husk at - løbets vinder findes blandt deltagere i startgruppe 3 (sprintergruppen).

Er der nogen præmier

Der er et væld af flotte præmier, hvoraf de fleste uddeles som lodtræknings- og spurtpræmier blandt løbets deltagere, herunder også hovedpræmien, som er et rejsegavekort til La Santa Sport på 5.000 kr. Der er præmier til den hurtigste deltager og det hurtigste hold, til den der kommer sidst i mål, den flotteste udklædning mv.

Får jeg adgang til fotos af mig selv eller mit hold

Som en udvidet service for deltagerne bliver der taget billeder af løberne ude på ruten. Du vil efterfølgende pr. e-mail få tilsendt en adgangskode til en hjemmeside, hvor du kan gå ind og downloade billeder af dig selv. Løberne bliver identificeret via deres startnummer, så sørg nu for, at startnummeret sidder på brystet og er synligt.

GODE RÅD

Husk at få aftalt sikker transport hjem efter løbet.

 

Hvad får du?

Deltagelse i DK’s sjoveste mandeløb
Adidas Xtreme Mandehørm T-shirt

Adidas deoreklame XM.jpg
Oktoberfest med underholdning

Masser af fede lodtrækningspræmier
Mad og første øl/vand
Maxim Energibar
M! Magasinet
Aktiv Træning magasinet
Fede actionbilleder af dig og dit hold
Konkurrencer
Xtreme Mandehørm diplom
Frygtelige ømme stænger

En oplevelse du ikke glemmer!

Pris

495,- pr. person indtil
31.maj 2014 derefter
545,- pr. person 

 

Resultater

2013

Billeder

Facebook 100x28.jpg

 Praktisk info
 Download